氧有助于改善睡眠：人如果得不到充足的睡眠，势必会引起大脑耗氧量的增加，造成相对性缺氧，人在轻度缺氧时表现为兴奋，兴奋的结果反过来又影响睡眠，最后掉入一个：失眠—缺氧—失眠的恶性循环，吸氧有助于打破这样一个恶性循环。

氧有助于缓解疲劳：体力或脑力的透支，人体的自然衰老，心脑血管及其它疾病的前期或恢复期，手术后的康复期，人体生物周期中的低潮期等都会感觉疲劳，氧有助于乳酸的分解，使能量代谢恢复到正常轨道，把吃入的食物充分消化吸收，转换成人体所需要的能量（ATP）。

氧有助于美容光肤：皮肤蛋白质的存在保证了老化表皮脱落后皮肤再生，皮脂腺是保持皮肤光泽的关键，胶原蛋白保证了皮肤的弹性，上述三个方面均依赖于皮肤的供血供氧。

氧有助于缓解醉酒：饮酒后大量的乙醇进入体内，乙醇的代谢是在肝脏进行的，在氧的作用下乙醇氧化成乙醛，最后变成二氧化碳和水排出体外。

氧有助于消除吸烟带来的伤害：吸烟后查碳氧血红蛋白定性为阳性，说明产生的烟雾里含有一氧化碳，一氧化碳进入人体后会导致缺氧，从而对人体产生伤害，此外氧加速了烟草中其他有害物质的分解。

氧有助于预防心脑血管疾病：缺血肯定会缺氧。无论是硬化、痉挛还是堵塞，其结果都会导致心脑血管缺血，进而缺氧。改善缺氧是治疗心脑血管疾病的终极目标，吸氧无疑是最便捷、最高效、最安全的改善缺氧途径之一。

氧有助于缓解呼吸系统疾病缺氧症状：呼吸系统有病时会影响到外界新鲜空气一体内废气的交换，进而缺氧，提高摄入气体的氧含量会促进有效的气体交换，最大限度的改善缺氧。

氧有助于提高人体免疫力：在氧气供应不足的情况下，有利于免疫物质的产生，增强了免疫物质的活性，可以很好的抵御外来致病微生物的入侵，大量临床病例也验证了间断吸氧患感冒的几率 将大大降低。

氧有助于延年益寿、延缓衰老：人40岁左右时，机体新陈代谢和各器官的功能逐渐减退，年过50~60岁后，衰老的进程会更快，氧能够有效促进机体的新陈代谢，延缓器官功能的衰退。

有助于缓解高原缺氧的症状：长期生活在高海拔地区的人，患缺氧性疾病的概率要高于平原地区，所以对于非世代居住在高原地区的人而言，吸氧显得尤为重要。

氧有助于提高工作效率：相对性缺氧是亚健康的主要发病原因，脑力劳动者是亚健康的主力军，脑力劳动会消耗更多的氧，氧会使你思维更敏捷，头脑反应更灵敏，有助于提高你的工作效率。

氧有助于孕妇平安度过孕期：怀孕后期容易出现缺氧症状，其原因怀孕前就有心血管、肺部及其他相关疾病，怀孕后使病情进一步加重；随着胎儿长大；子宫上举使膈肌抬高，肺活量变小；基础代谢率加快，耗氧量增加；其他如壬辰高血压、壬辰糖尿病等都可能造成不同程度缺氧，在医生指导下吸氧有助于母婴健康。

氧有助于预防老年痴呆：它是由多种原因造成的脑缺血、缺氧，脑神经细胞变性等而引起的大脑慢性功能障碍，以意识模糊、记忆缺损、人格障碍，为主要表现。神经内科专家经多年研究也证实，老年痴呆与脑部慢性缺血缺氧有关，吸氧无疑是切实可行的预防老年痴呆的方法之一。

氧会让你远离“癌症”：癌细胞为创造自己能够生活的环境，不但破坏正常的细胞，还把人体内所有新陈代谢的过程都转换为适合自己生活的环境。在这个过程中癌细胞分泌出酸性的毒性物质，是因为它是一种低氧细胞，它排斥氧，富氧环境不利于癌细胞存活。